Coaching privat
Bindungscoaching ermutigt dich, tief in dich selbst zu schauen und deine eigenen Verhaltensmuster zu erkennen.
Ich begleite dich auf einer Reise des persönlichen Wachstums und der Selbstentdeckung.
Was Bindung ist
Emotionale Bindungen aufzubauen ist die Quelle für Resilienz in uns Menschen. Wir Menschen sind soziale Wesen mit einem uraltem eingebautem Überlebensmechanismus, der darauf ausgerichtet ist mit anderen Menschen in eine tiefe Verbindung zu gehen.
Haben wir diese Verbindung nicht, wird in unserem Nervensystem das Notfallsignal ausgelöst und wir reagieren mit Kampf, Flucht, Erstarren oder Todstellen. Wir können infolge dessen unsere Welt nicht mehr als kohärent erleben. Was uns hauptsächlich blockiert sind Ängste und überwältigende Emotionen.
Wie können wir mit unseren Emotionen umgehen?
Warum fällt es uns so schwer, uns verletzlich zu zeigen, ohne uns selbst zu verlieren?
Lösungen für diese und viele andere Fragen zu finden, nicht mehr Opfer der Umstände zu sein und sich als aktive GestalterIn deines Lebens und Zusammenlebens zu erfahren, dabei unterstütze ich dich gerne.